女性の糖尿病のセルフチェック方法！初期症状や検査キットも紹介

「糖尿病について知りたい」「セルフチェックをしたい」という女性の方も多いのではないでしょうか。

本記事では、女性は糖尿病を発症しやすいのかどうかや、女性の糖尿病の初期症状を解説し、セルフチェックの方法も紹介します。

糖尿病を気にされている女性の方はぜひ役立ててみてください。

女性は糖尿病を発症しやすい？

男性と比較して女性は糖尿病を発症しやすいのでしょうか？

平成28年「国民健康・栄養調査」の結果によれば、「糖尿病が強く疑われる者」の人口に対する割合は以下のとおりです¹。
●男性16.3％
●女性9.3％
この結果を見る限りでは、女性は男性に比べて糖尿病を発症しやすいとは言えないようです。

それでは糖尿病が強く疑われる女性の年齢はどうでしょうか？

平成28年「国民健康・栄養調査」に記載された各年代別に治療を受けている女性の人数は以下の通りです¹。

●40歳〜49歳：19人
●50歳〜59歳：63人
●60歳〜69歳：207人
●70歳〜：340人
●総数：629人

この結果によれば、年齢が高いほど糖尿病者の数が多いことが分かります。

また一般的には以下のような理由から、女性は糖尿病を発症しやすいと言われています。

●更年期によるエストロゲンの減少
●閉経後の内臓脂肪の蓄積

「4．エストロゲンと糖代謝」によれば、エストロゲンが低下する閉経期では糖代謝に悪影響を及ぼすとされています。エストロゲンはエストロゲンα受容体を介して糖代謝を調節するため、更年期でエストロゲンが低下すると高血糖になりやすいのです²。

さらに内臓脂肪が蓄積すれば、インスリン抵抗性が高くなり、高血糖を起こします。
これらの事実から、女性が糖尿病を発症しやすいのではなく、更年期の女性が糖尿病を発症しやすいと言えましょう。

女性の糖尿病の初期症状は？

結論から言えば、女性の糖尿病の初期症状はほとんどありません。糖尿病が進行して合併症が起こってくると、目がかすむ、体がむくむ、手足の先がしびれるなどの症状が現れますが、糖尿病の初期には見られません。

糖尿病になると喉が渇くとか、排尿回数が増えるとか言われていますが、この症状は1型糖尿病といって、更年期の女性がかかる糖尿病とは全く異なる病気の症状です。1型糖尿病は若い方を中心に幅広い年齢でがかかる病気であり、糖尿病全体の約5％を占めると言われています³。

1型糖尿病の主な症状は以下の通りです⁴。
●口渇、多飲
●多尿
●体重減少
●腹痛、嘔吐
●意識障害

これらの症状が短期間のうちに出現する場合には早急に治療が必要です。

繰り返すと、更年期の女性がかかる2型糖尿病の初期症状はほとんどありません。健診や他の病気で血液検査を受けた際に、高血糖が見つかって初めて糖尿病に気づきます。したがって健診が大切です。

女性の糖尿病の簡単セルフチェック

「日本人を対象とした横断的 / 経年的疫学研究」によれば、糖尿病の発症危険因子は、加齢、家族歴、肥満、運動不足、血糖値の上昇、高血圧や高脂血症などです⁵。
これをもとにして糖尿病を疑うためのセルフチェックリストを作成してみました。

●40歳以上である
●家族に糖尿病の人がいる
●肥満である（BMI≧25）
●最近急に太った
●日頃から運動不足
●血糖値が高いと言われたことがある
●血圧が高い
●血液中の中性脂肪が高い

このチェックリストにいくつか当てはまる点があれば、糖尿病を起こしやすい体質と言えます。糖尿病の早期発見のため、健診の受診をおすすめします。

糖尿病検査キットとは？

健診だけでなく、糖尿病の発見に役立つ検査キットもあります。
●尿たんぱく試験紙
●血糖測定器
●HbA1c測定キット
医療機関でも糖尿病に関して同じ検査をします。

この検査結果をもとに行われる糖尿病の診断基準は移管文章です⁶。
●血糖値（空腹時）≧126mg/dL
●ブドウ糖負荷試験の2時間値≧200mg/dL
●血糖値（随時）≧200mg/dL
●HbA1c≧6,5%
空腹時とは10時間以上の絶食時のことです。それ以外は随時と呼びます。

この基準値の1つが当てはまるからといって、すぐに糖尿病というわけではない点には注意しましょう。また基準値に当てはまらない場合でも糖尿病は否定できません。確定診断のために医療機関を受診することが必要です。

おすすめの検査キット

おすすめの検査キットとして「デメカルキット」をご紹介します。このキットは糖尿病を含めた生活習慣病をチェックできるのがメリットです。検査項目は以下の通りです。

●糖検査：血糖、HbA1c
●栄養状態検査：総たんぱくなど
●肝機能検査：AST、ALT、γ-GT
●脂質検査：総コレステロールなど
●腎機能検査：BUNなど
●痛風検査：尿酸

HbA1cは2〜3カ月の血糖値を反映しており、糖尿病の重要な指標とされています。

ご興味がございましたらぜひ詳細をご覧ください。

デメカルキットの詳細はこちら

女性の糖尿病のセルフチェックについて

糖尿病の発症危険因子をもとにした糖尿病のセルフチェックリストをご紹介しました。
このチェックリストに当てはまる女性は、糖尿病になりやすい体質の方です。

ただし初期の糖尿病は自覚症状がほとんどなく、検査をして初めて糖尿病と分かります。
糖尿病が気になる女性は、まず糖尿病検査キットで血糖値やHbA1cを調べてみるとよいでしょう。

検査結果から糖尿病が疑われた際は、必ず医療機関を受診して精査を受けてください。

【’参考文献】
1. 平成28年「国民健康・栄養調査」
2. メタボリックモジュレーターと2型糖尿病発症予防 - 富山大学大学院医学薬学研究部　笹岡利安他
3. 1型糖尿病ってどんな病気？｜糖尿病情報センター
4. 1型糖尿病｜みんなの医療ガイド｜兵庫医科大学病院
5. 健康日本21（糖尿病）｜厚生労働省
6. 糖尿病診療ガイドライン2024